比如足球篮球（足球和篮球的相似之处） 排球,足球,篮球,皮球分别都长什么样?1、颈部盘球。将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。单脚盘球。两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看... MK体育健将/ 世界杯足球/ 2025-12-08/ 72 阅读
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